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標題: 養生經 [打印本頁]

作者: smpnetwork 時間: 2015-7-30 11:36 PM 標題: 養生經

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作者: ttnagocl 時間: 2015-8-2 10:40 PM

很實用的知識
一定要吃才會健康久久

作者: 屋那 時間: 2016-3-4 10:39 PM

順口溜的養生食物，每種都適量攝取對健康有益!

作者: affinity 時間: 2016-3-5 10:34 AM

確實吃蔬菜水果多樣化有益健康
互補互利.作為每日一主餐.久之定能感受...

作者: sungtat 時間: 2016-3-5 02:34 PM

現在大多是外食族，這順口溜背起來，絕對是對自己很有幫助的，免得中年時期惹的一身高膽固醇，脂肪之類的，謝謝大大的分享

作者: happyting18 時間: 2016-3-6 02:36 PM

現在大部份人都外食

就算是吃這些食物也多是加工過的，飲養成分早已消失大半了！

所以還是建議自己煮的還是健康啊！

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